การดื่มน้ำยังช่วยเรื่องการย่อยอาหาร น้ำช่วยในกระบวนการย่อยอาหารโดยช่วยย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และกำจัดของเสีย น้ำสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้โดยทำให้อุจจาระนิ่มและง่ายต่อการผ่าน

การดื่มน้ำยังสามารถส่งเสริมสุขภาพผิว การขาดน้ำอาจทำให้ผิวแห้งและหมองคล้ำ ในขณะที่การดื่มน้ำสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง น้ำยังสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ

การดื่มน้ำยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย น้ำไม่มีแคลอรี และการดื่มสามารถช่วยลดความหิวและความอยากอาหารได้ การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มมากขึ้น ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง